میوه فروشی و سبزیجات - منطقه 11 - تهران

فروشگاه جواد زاده

مدیریت: سید علی جواد زاده

منطقه 11 .

جمهوری ، اسکندری،

میوه فروشی و سبزیجات

: سبزی خرد کنی
limited

سوپر سبزی رعنا
لواشک - سبزی خورد کنی - بهترین سبزی فروشی - رب انار - منطقه 11

مدیریت: خانم لطفی

منطقه 11 .

تهران، میدان شاپور، خیابان فروزش، کوچه محمودیان، بعد از ساقی، پلاک 25

میوه فروشی و سبزیجات

: انواع سبزیجات تازه و صیفی جات ، پیازداغ ، سیر داغ ، آبغوره، لواشک، رب انار
limited

سوپر میوه محله

مدیریت: احمد اباذری

منطقه 11 .

تهران ، خیابان سی تیر ، نرسیده به تقاطع جمهوری ، نبش کوچه ایروان ، پلاک 188

میوه فروشی و سبزیجات

: عرضه میوه ، کلیه سفارشات جهت مجالس ، ادارات و شرکت ها پذیرفته میشود .
limited

سوپر میوه آراد
میوه فروشی - بهترین میوه فروشی - اسکندری جنوبی - منطقه 11 - تهران

مدیریت: ولی نصیری

منطقه 11 .

تهران، بالاتر از جمهوری ، خ اسکندری جنوبی ، تقاطع ارومیه شرق ، پلاک 55

میوه فروشی و سبزیجات

: سوپر میوه آراد این افتخار را دارد که برای رفاه حال شما شهروندان محترم سرویس رایگان درب منزل و با ارائه تازه ترین محصولات خود از قبیل میوه و سبزیجات تازه و دستچین شده و به روز و از همه مهم تر با قیمت مناسب در خدمت شما سروران گرامی باشد قبول سفارشات میوه ...
limited

میوه فروشی فلاح
تره بار - خیابان ولیعصر - خ مختاری غربی

مدیریت: آقایان ولی اله فلاح و حبیب جهانی

منطقه 11 .

خیابان ولیعصر ، به سمت خیابان مختاری غربی ، پلاک 465

میوه فروشی و سبزیجات

: میوه فروشی و تره بار
limited

میوه و تره بار ولی عصر
تره بار میوه فروش ( سبزی فروشی )

مدیریت: احسان ظاهری

منطقه 11 .

میدان منیریه ، خیابان ولیعصر ، جنب مهدیه تهران ، پلاک 355
limited

سوپر میوه سودا

مدیریت: علیرضا علیزاده

منطقه 11 .

ژیان پناه نبش پارک پلاک 51

میوه فروشی و سبزیجات

: عرضه لوکس ترین میوه های ایرانی و خارجی صیفیجات و سبزیجات با گارانتی 24 ساعته
limited

فروشگاه خان علی

مدیریت: قربان علی خان علی

منطقه 11 .

خ آذربایجان ، خ کارون ، پلاک 318
limited

سوپر میوه ولیعصر
میوه فروشی جمهوری - سبزی فروشی خیابان آذربایجان

مدیریت: محسن عصاری

منطقه 11 .

جمهوری، خ دوازده فروردین، نبش خ آذربایجان

میوه فروشی و سبزیجات

: انواع میوه و سبزیجات مرغوب
limited

بازار میوه و تره بار محله ای بهار

مدیریت: موسی محمدی

منطقه 11 .

خ انقلاب، روبروی خ بهار،

میوه فروشی و سبزیجات

: میوه و تره بار (پیک رایگان برای تمام مشتریان)
limited

سبزی خردکنی ریحانه تک

مدیریت: بهرام میرزائی

منطقه 11 .

خیابان آذربایجان، چهارراه سلیمانیه، روبروی تافتونی،

میوه فروشی و سبزیجات

: انواع سبزیجات پاک شده و خرد شده آماده طبخ، سبزی خشک، آبغوره و آبلیمو، پیازداغ، سیرداغ، بادمجان و قورمه سرخ شده، لوبیا سبز، کرفس، نخود فرنگی، خیار شور، رب خانگی، قورمه، کوکو، آش، باقالی سبز، ذرت و مخلوط ...
limited

میوه فروشی نهاردانی

مدیریت: حامد نهاردانی

منطقه 11 .

خ لبافی نژاد، تقاطع 12 فروردین، جنب سوپرمارکت

میوه فروشی و سبزیجات

: عرضه انواع میوه تازه، انواع سفارشات میوه جهت مراسم پذیرفته می شود
limited

فروشگاه شایسته

مدیریت: سعید شمس

منطقه 11 .

خ کارگر جنوبی، بعد از چهارراه آذربایجان، نبش کوچه روشن

میوه فروشی و سبزیجات

: تولید و تهیه کننده محصولات اشتها آور، سکنجبین، آبلیمو، خیارشور، زیتون، ترشیجات، آبغوره، سیر کهنه، سرکه انگور، مرباجات، زیتون پرورده، رب گوجه، عرقیجات، رب انار، سرکه سیب، سرکه خرما، رب نارنج...
limited

سبزی خرد کنی بانو

مدیریت: شهربانو پوراصغری

منطقه 11 .

خ قزوین، خ احمدی سخا، پلاک 72

میوه فروشی و سبزیجات

: سبزی خرد کنی
limited

سبزی فروشی شهریاری

مدیریت: حسین شهریاری

منطقه 11 .

خ آذربایجان، بین باستان و یاسری

میوه فروشی و سبزیجات

: سبزی فروشی و انواع سبزیجات خرد شده و فرنگیجات آماده طبخ
limited

سبزی خردکنی سبز ایران

مدیریت: جعفر محمدی

منطقه 11 .

خ وحدت اسلامی، مختاری شرقی

میوه فروشی و سبزیجات

: سبزی خردکنی و آبلیمو
limited

سبزینه بانو

مدیریت: زهرا محبی نژاد

منطقه 11 .

خ ولی عصر، بالاتر از مختاری،

میوه فروشی و سبزیجات

: سبزی خردکنی
limited

اقا سید

مدیریت: مهدی صادقی

منطقه 11 .

میدان شاهپور ، خیابان وحدت اسلامی ، پلاک 531

میوه فروشی و سبزیجات

: میوه تره بار
limited

سبزی خردکنی کدبانو

مدیریت: امید سلطان زاده

منطقه 11 .

خ انقلاب، مقابل خ شریعتی، نبش خ نورمحمدی، پلاک360

میوه فروشی و سبزیجات

: سبزی خردکنی
limited

سوپر میوه برادران

مدیریت: علی ایزدی

منطقه 11 .

خیابان انقلاب، دروازه دولت، مقابل خاقانی، پلاک502

میوه فروشی و سبزیجات

: عرضه کننده بهترین میوه و سبزیجات فصل، سفارشات جهت مراسم و مجالس پذیرفته می شود
limited

میوه و سبزیجات از مفید ترین و پرخاصیت ترین گروه های غذایی هستند که در همه رژیم های غذایی باید قرار داده شود. از نمونه بارز این گروه می توان به سبزی خشک، سبزی تازه، سبزی دریایی، آجیل، میوه ها اشاره کرد. اکثر میوه و سبزیجات در کاهش وزن بدن بسیار مفید و تاثیر کذار می باشد. از فواید این گروه می توان به پیشگیری از سرطان نیز اشاره کرد. میوه و سبزیجات به تنهایی نمی توانند تمام مواد مغذی بدن را تامین کنند.

سبزیجات

سبزیجات منابع غنی از فیبرها، ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان هستند و به دلیل مقدار بسیار کم کالری و چربی باعث کاهش وزن می شود و به عنوان یک گروه غذایی سالم و مفید محسوب می شود. سبزیجاتی نظیر فلفل دلمه ای، هویج، کلم ، کلم بروکلی، گوجه، خیار و... هر کدام دارای خواص خاصی می باشند.

میوه ها

میوه ها داری مواد غنی از ویتامین ها، فیبرها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان می باشند. صنایع مواد غذایی و میوه ها باعث پیشگیری از بیماری ها وبالا بردن سیستم ایمنی بدن می شود. میوه هایی نظیر هلو، پرتقال، خیار، آلبالو، گیلاس خربزه و... هر کدام دارای خواص های خاصی می باشد.

 

میوه و سبزیجات

معایب و مزیت های میوه وسبزیجات

میوه و سبزیجات تاثیر بسیار زیادی در سلامت بدن دارند و در عین حال فیبر موجود در سبزیجات باعث پایین اومدن قند خون می شودعلاوه بر این میوه های غیر نشاسته ای نظیر سیب، گلابی، سبزیجات باعث کاهش وزن بدن می شود. در ادامه مطلب به معایب و مزیت های میوه و سبزیجات می پردازیم.

سخن آخر

به طور کلی در این مقاله درباره فواید میوه و سبزیجات صحبت شده است،  گروه غذایی میوه و سبزجات به عنوان اصلی ترین گروه رژیم غذایی محسوب می شود که دارای مواد غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می باشند. این گروه غذایی درصد ابتلا به بیماری های مختلف را بسیار کاهش می دهد. در این مقاله پی بردیم که مصرف میوه و سبزیجات در سلامت بدن حائز اهمیت است به علاوه در بالا بردن اعتماد به نفس و سلامت پوستی بدن بسیار تاثیر گذار است.