میوه و سبزیجات

میوه و تره بار شکوفه

مدیریت: مرتضی مزینانی تلفن: 33343351

منطقه 14 .

تهران، خیابان پیروزی، خیابان شکوفه، نبش کوچه قندهاری، پلاک 280

میوه و سبزیجات

: میوه و تره بار
manual

سبزی مارکت ریحون

مدیریت: خانم رحیمیان

منطقه 15 .

تهران، افسریه, 15 متری سوم بین خیابان 27 و 28 پلاک 393

میوه و سبزیجات

: سبزی خرد کنی ، نخود فرنگی ، ذرت ، باقالی، لوبیا سبز
manual

بازار میوه و تربار طالقانی

مدیریت: میلاد امینی

منطقه 5 .

تهران، انتهای اشرفی اصفهانی، سیمون بولیوار، روبروی شهرک نفت

میوه و سبزیجات

: عرضه انواع میوه ، سبزی و فرنگی کلی و جزئی
manual

میوه و تره بار نبی اکرم (ص)
میوه و تره بار - گرگان - میوه و تره بار - خیابان نامجو

مدیریت: رمضان محمدی

منطقه 7 .

شعبه 1: تهران، خیابان گرگان(خیابان نامجو)، پلاک 941 شعبه 2: تهران، ستارخان، بعد از پل تاج، روبروی خشکبار ایوب (هایپر میوه ستارخان)

میوه و سبزیجات

: میوه و تره بار ، سفارشات جهت ادارات ، شرکتها و تالارها پذیرفته میشود .
manual

حاجی ارزونی

مدیریت: صالحدین سیدتهرانپارس

منطقه 4 .

فلکه دوم تهرانپارس، خیابان سجده ای شمالی، نبش 178 شرقی، پلاک 105
manual

سبزی خرد کنی حقیقت | منطقه 14

مدیریت: حسام حقیقت زاده تلفن: 77175358

منطقه 14 .

پیروزی خیابان پرستار ، خیابان لادن غربی ، پلاک 90

میوه و سبزیجات

: سبزی خرد کنی در پیروزی
manual

سبزی‌خردکنی نمونه | منطقه 8

مدیریت: هاشمزاده تلفن: 77289240

منطقه 8 .

تهران ، نارمک ، سمنگان‌جنوبی، نبش‌خیابان‌تاج‌الدین، پلاک42

میوه و سبزیجات

: سبزی‌ خردشده خانگی نمونه ارائه انواع سبزی‌های خردشده (پلو، کوکو، آش، قورمه و...)
manual

سبزی خردکنی اسدی | منطقه 1

مدیریت: پرویز عبادی

منطقه 1 .

تهران ، سرپل تجریش ، روبروی مسجد فاطمیه ، اول بازار تاریخی تجریش، اولین مغازه سبزی خردکنی تجریش ، پ178قدیم ، 230جدید

میوه و سبزیجات

: ارائه انواع سبزی پاک کرده، خرد شده ارسال سبزی خردشده به شرکت‌ها ورستورانها واداره ها
manual

سبزی کده آماتیس | منطقه 4

مدیریت: فرشاد ناجی

منطقه 4 .

خیابان هروی و لویزان ، خیابان شعبانلو ، روبروی بانک ملت و ملی ، پلاک 12

میوه و سبزیجات

: سبزی خرد کنی، خرد کردن انواع سبزیجات
manual

هایپر میوه چهار فصل | منطقه 6

مدیریت: نورالدین محمدی

منطقه 6 .

تهران ، میدان فاطمی ، میدان گلها ، کاج جنوبی ، نبش کوچه هشتم ، پلاک 94

میوه و سبزیجات

: میوه فروشی
manual

هایپر میوه قائم مقام | منطقه 7

مدیریت: اقبال محمد پناه

منطقه 7 .

تهران ، هفت تیر ، ابتدای قائم مقام ، خیابان مشاهیر ، نبش زیبا ، پلاک 27

میوه و سبزیجات

: میوه و تره بار
manual

سبزی خردکنی پردیس | شهر پردیس

مدیریت: خسروی

حومه تهران .

پردیس - فاز 1 -

میوه و سبزیجات

: انواع سبزی خرد شده تازه سبزی و محصولات خانگی تحویل درب منزل اطلاع از بسته های ویژه باور نکردنی فقط با یک تماس سبزی تازه و خرد شده ، قرمه سبزی ، پلو ، کوکو ، آش و خوردن ، آبلیمو خالص ، رب خانگی ، انواع ترشیجات خانگی ، قرمه سبزی مخصوص سرخ شده . بادمجان سرخ شده و کبابی ، باقالی ، نخود سبز و .......
manual

فروشگاه آف مک | اسلامشهر

مدیریت: میر فرهاد غیبی

حومه تهران .

اسلامشهر ، خیابان 20 متری امام ، خیابان 13 ، پلاک 21

میوه و سبزیجات

: میوه فروشی
manual

سبزی خردکنی ریحانه تک مجیدیه | منطقه 8

مدیریت: جهان بخش میرزایی

منطقه 8 .

تهران ، خیابان رسالت، خیابان منصوری، جنب سفره خانه عرشیا،

میوه و سبزیجات

: سبزی خردکنی، ترشی خانگی، آبلیمو و آبغوره
manual

سبزی خرد کنی نمونه | منطقه 5

مدیریت: بهمن دهقانی تلفن: 44452747

منطقه 5 .

تهران، جنت آباد مرکزی، بالاتر از همت، روبروی ساختمان طوبی، پلاک 182

میوه و سبزیجات

: سبزی خرد کنی نمونه سبزیجات خرد شده آماده طبخ سبزیجات سرخ شده حبوبات وسایل فریزری
manual

سبزیجات خورشید

مدیریت: لطف اله خورشیدیان تلفن: 88918022*

منطقه 6 .

تهران، خیابان کریمخان زند، آبان جنوبی، بازار روز بهجت آباد ، غرفه 2 سمت چپ

میوه و سبزیجات

: تولیدکننده و عرضه کننده تازه ترین سبزیجات ایرانی و خارجی
manual

سوپر میوه فرجام

مدیریت: مجتبی آقازاده تلفن: 77862647

منطقه 4 .

تهران، رسالت، خیابان فرجام، روبروی خیابان اردیبهشت، پلاک 366

میوه و سبزیجات

: عرضه بهترین میوه و سبزیجات تازه
manual

تره بار شهید مدنی

مدیریت: مرادی تلفن: -

منطقه 13 .

تهران، میدان امام حسین، بین خیابان مدنی و خواجه نصیر

میوه و سبزیجات

: میوه و تره بار
manual

استار میوه دروس

مدیریت: حمید شیری

منطقه 3 .

تهران، خیابان پاسداران، ابتدای اختیاریه جنوبی، جنب بانک ملی، پلاک 3

میوه و سبزیجات

: میوه تره بار
manual

میوه فروشی انصارالمهدی

مدیریت: احمد جمالی

منطقه 5 .

جنت آبادشمالی، بالاتراز ایرانپارس، بلوار انصارالمهدی، جنب پاساژ قائم

میوه و سبزیجات

: میوه و تره بار
limited

میوه و سبزیجات از مفید ترین و پرخاصیت ترین گروه های غذایی هستند که در همه رژیم های غذایی باید قرار داده شود. از نمونه بارز این گروه می توان به سبزی خشک، سبزی تازه، سبزی دریایی، آجیل، میوه ها اشاره کرد. اکثر میوه و سبزیجات در کاهش وزن بدن بسیار مفید و تاثیر کذار می باشد. از فواید این گروه می توان به پیشگیری از سرطان نیز اشاره کرد. میوه و سبزیجات به تنهایی نمی توانند تمام مواد مغذی بدن را تامین کنند.

سبزیجات

سبزیجات منابع غنی از فیبرها، ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان هستند و به دلیل مقدار بسیار کم کالری و چربی باعث کاهش وزن می شود و به عنوان یک گروه غذایی سالم و مفید محسوب می شود. سبزیجاتی نظیر فلفل دلمه ای، هویج،کلم ، کلم بروکلی، گوجه، خیار و... هر کدام دارای خواص خاصی می باشند.

میوه ها

میوه ها داری مواد غنی از ویتامین ها، فیبرها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان می باشند. صنایع مواد غذایی و میوه ها باعث پیشگیری از بیماری ها وبالا بردن سیستم ایمنی بدن می شود. میوه هایی نظیر هلو، پرتقال، خیار، آلبالو، گیلاس خربزه و... هر کدام دارای خواص های خاصی می باشد.

 

میوه و سبزیجات

معایب و مزیت های میوه وسبزیجات

میوه و سبزیجات تاثیر بسیار زیادی در سلامت بدن دارند و در عین حال فیبر موجود در سبزیجات باعث پایین اومدن قند خون می شودعلاوه بر این میوه های غیر نشاسته ای نظیر سیب، گلابی، سبزیجات باعث کاهش وزن بدن می شود. در ادامه مطلب به معایب و مزیت های میوه و سبزیجات می پردازیم.

سخن آخر

به طور کلی در این مقاله درباره فواید میوه و سبزیجات صحبت شده است،  گروه غذایی میوه و سبزجات به عنوان اصلی ترین گروه رژیم غذایی محسوب می شود که دارای مواد غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می باشند. این گروه غذایی درصد ابتلا به بیماری های مختلف را بسیار کاهش می دهد. در این مقاله پی بردیم که مصرف میوه و سبزیجات در سلامت بدن حائز اهمیت است به علاوه در بالا بردن اعتماد به نفس و سلامت پوستی بدن بسیار تاثیر گذار است.

برچسب ها:

لیست بهترین میوه فروشی در تهران مجهز ترین میوه فروشی در تهران بهترین میوه فروشی در تهران