میوه فروشی و سبزیجات - منطقه 14 - تهران

سبزی خرد کنی بهشت

مدیریت: فرید عزیزی تلفن: 33700602

منطقه 14 .

تهران، میدان غیاثی، خیابان آیت اله سعیدی، پلاک 306

میوه فروشی و سبزیجات

: عرضه با کیفیت و بهداشتی ترین سبزیجات آماده
manual

سبزی خرد کنی ممتاز

مدیریت: مهدی موسوی

منطقه 14 .

تهران، میدان خراسان، اتابک، خیابان ذوالفقاری، نبش کوچه سیاوش، پلاک 328

میوه فروشی و سبزیجات

: روغن کنجد، روغن زیتون، پیاز داغ، سیر داغ، کشک مایه فله، کشک خشک عشایر، برگ مو، خیار شور، رب گوجه فرنگی، عرقیجات اصل کاشان، آبملیمو تازه، آبغوره، ذرت، نخود فرنگی، مخلوط، باقالی سبز، باقالی قاتوق، لوبیا سبز، بادمجان کبابی و سرخ شده، کرفس، سبزی قرمه سرخ شده انواع سبزی خرده شده (پلو، قرمه، آش و...) انواع سبزی خشک (شوید، نعنا، مرزه، ترخون و..) انواع ترشی (مشهدی، مخلوط، شور و...) انواع ترشک (هفت میوه، آلوجنگلی و..) انواع لواشک (ترش، ملس و...) انواع شیره (خرما، انگور، سه شیره و...) انواع سرکه (انار، سیب و...) انواع رشته (سوپ، آش، پلو) ...
limited

میوه و تره بار شکوفه

مدیریت: مرتضی مزینانی

منطقه 14 .

تهران، خیابان پیروزی، خیابان شکوفه، نبش کوچه قندهاری، پلاک 280

میوه فروشی و سبزیجات

: میوه و تره بار
limited

سبزی خرد کنی حقیقت | منطقه 14

مدیریت: حسام حقیقت زاده

منطقه 14 .

پیروزی خیابان پرستار ، خیابان لادن غربی ، پلاک 90

میوه فروشی و سبزیجات

: سبزی خرد کنی در پیروزی
limited

فروشگاه چهارفصل

مدیریت: علی عبدی

منطقه 14 .

پیروزی، خیابان مقداد، بعد از فلکه سوم، نبش 18 متری شهید حیدری،

میوه فروشی و سبزیجات

: عرضه انواع سبزی تازه، پیاز داغ و سیر داغ آماده طبخ، خرد شده، سرخ شده، خشک شده، عرضه بهترین لیمو و غوره تازه با آبگیری رایگان، آبلیمو، آبغوره و آب نارنج خالص...
limited

ولیعصر

مدیریت: محمدجواد مرتضوی

منطقه 14 .

تهران، پیروزی، خیابان شکوفه، خیابان نورصالحی

میوه فروشی و سبزیجات

: سبزی خرد کنی
limited

هایپر میوه سبز
میوه فروشی - خیابان شریعتی

مدیریت: کوروش احمدی

منطقه 14 .

تهران ، خیابان شریعتی ، بالاتر از پل صدر ، خیابان میرزا پور ، خیابان علی محمدی ، پلاک 1

میوه فروشی و سبزیجات

: میوه فروشی، عرضه محصولات ارگانیک، دارای مجوز رسمی برای صادرات به تمام کشورهای حاشیه خلیج فارس، آماده عقد قرارداد با شرکتها و ارگانهای دولتی و خصوصی...
limited

فروشگاه خاله
ترشی فروشی - سبزیجات ارگانیک - آش رشته - الویه - انواع خورشت - رب انار - رب گوجه فرنگی - حلوا - سمنو - پیروزی

مدیریت: اعظم استاد اکبر بنا

منطقه 14 .

تهران ، خیابان پیروزی ، خیابان چهارم نیروی هوائی ، پایین تر از کوچه 3/27

میوه فروشی و سبزیجات

: انواع ترشیجات ، مرباجات ، آبلیمو ، آبغوره ، مرکز انواع سبزیجات سرخ شده و...
limited

هایپرمیوه شکوفه در پیروزی
میوه فروشی - سبزی فروشی -هایپر میوه در پیروزی- میوه وتره بار - پیروزی - شکوفه

مدیریت: مرتضی اعتمادی

منطقه 14 .

تهران ، خیابان پیروزی ، خیابان شکوفه ، پایین تر از پارک شکوفه ، نرسیده به سیرجان ، نبش کوچه رزاقی پلاک 179

میوه فروشی و سبزیجات

: انواع سبزیجات ، میوه های 4 فصل تازه دست چین ، سفارشات اداره و مجالس پذیرفته می شود ، قیمت مناسب ، پیک رایگان
limited

سوپر میوه و سبزیجات سیب

مدیریت: مجتبی اتحادی

منطقه 14 .

تهران ، میدان شهدا ، خیابان کفایی امانی ، بالاتر از سه راه سادات ، پلاک 209

میوه فروشی و سبزیجات

: عرضه کننده انواع میوه و سبزیجات تازه ، از باغات جنوب و شمال کشور ، عرضه انواع ترشیجات و مربای خانگی
limited

میوه فروشی داورزنی

مدیریت: حسین داورزنی

منطقه 14 .

تهران ، خیابان پیروزی ، خیابان درودیان ، خیابان نور صالحی ، پلاک 12

میوه فروشی و سبزیجات

: فروش میوه فصل و تره بار
limited

فروشگاه بهنام
میوه - تره بار - میدان شهدا - خیابان مجاهدین اسلام

مدیریت: نعمت نیک خواه

منطقه 14 .

تهران ، خیابان 17 شهریور ، میدان شهدا ، خیابان مجاهدین اسلام ، پلاک 175

میوه فروشی و سبزیجات

: میوه و تره بار
limited

سوپر میوه مهتاب
میوه فروشی - خیابان افراسیابی

مدیریت: عبداله نعمتی

منطقه 14 .

خیابان پیروزی ، خیابان برادران شهید افراسیابی ، چهارراه مهتاب ، نبش نساجی

میوه فروشی و سبزیجات

: عرضه کننده بهترین میوه های درجه یک انواع سبزیجات
limited

فروشگاه فدک
سبزی خرد کنی - خیابان پیروزی - خیابان شاه آبادی

مدیریت: محمد مهدی حسینی

منطقه 14 .

خیابان پیروزی ، خیابان شاه آبادی ، پلاک 235

میوه فروشی و سبزیجات

: سبزی خرد کنی
limited

میوه فروشی قائم
میوه فروشی - خیابان پیروزی - خیابان نبرد

مدیریت: علی عبدالهی

منطقه 14 .

خیابان پیروزی ، خیابان نبرد شمالی ، پلاک 422
limited

میوه فروشی حسینی
میوه - پل ششم بلوار ابوذر - خیابان پیروزی

مدیریت: صمیمی

منطقه 14 .

پیروزی ، بلوار ابوذر ، پل ششم ، خیابان بقایی ، پلاک 190
limited

میوه فروشی احمدی
سوپر میوه - میوه فروشی - منطقه 14 - خیابان 17 شهریور

مدیریت: مصطفی احمدی

منطقه 14 .

17شهریور، بزرگراه محلاتی ، خ شاه آبادی جنوبی، خ میرهاشمی، تقاطع گلشناس ، جنب مسجد
limited

میوه فروشی الزهرا

مدیریت: علی بیگدلی

منطقه 14 .

خ پیروزی ، خ شاه آبادی شمالی ، خ اندرزگو ، خ بروجردی ، پلاک 107

میوه فروشی و سبزیجات

: میوه تره بار
limited

میوه فروش زارعی
میوه فروشی - زارع - خیابان پیروزی

مدیریت: ادریس رضایی

منطقه 14 .

خ پیروزی ، میدان 13 آبان ، نبش خ پرستار جنب فروشگاه کوروش
limited

سوپر میوه نیروی هوایی
میوه فروشی - خیابان نیرو هوایی

مدیریت: فریدون محمدی

منطقه 14 .

خ پیروزی، خ ششم نیرو هوایی، نبش 5/25
limited

میوه و سبزیجات از مفید ترین و پرخاصیت ترین گروه های غذایی هستند که در همه رژیم های غذایی باید قرار داده شود. از نمونه بارز این گروه می توان به سبزی خشک، سبزی تازه، سبزی دریایی، آجیل، میوه ها اشاره کرد. اکثر میوه و سبزیجات در کاهش وزن بدن بسیار مفید و تاثیر کذار می باشد. از فواید این گروه می توان به پیشگیری از سرطان نیز اشاره کرد. میوه و سبزیجات به تنهایی نمی توانند تمام مواد مغذی بدن را تامین کنند.

سبزیجات

سبزیجات منابع غنی از فیبرها، ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان هستند و به دلیل مقدار بسیار کم کالری و چربی باعث کاهش وزن می شود و به عنوان یک گروه غذایی سالم و مفید محسوب می شود. سبزیجاتی نظیر فلفل دلمه ای، هویج، کلم ، کلم بروکلی، گوجه، خیار و... هر کدام دارای خواص خاصی می باشند.

میوه ها

میوه ها داری مواد غنی از ویتامین ها، فیبرها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان می باشند. صنایع مواد غذایی و میوه ها باعث پیشگیری از بیماری ها وبالا بردن سیستم ایمنی بدن می شود. میوه هایی نظیر هلو، پرتقال، خیار، آلبالو، گیلاس خربزه و... هر کدام دارای خواص های خاصی می باشد.

 

میوه و سبزیجات

معایب و مزیت های میوه وسبزیجات

میوه و سبزیجات تاثیر بسیار زیادی در سلامت بدن دارند و در عین حال فیبر موجود در سبزیجات باعث پایین اومدن قند خون می شودعلاوه بر این میوه های غیر نشاسته ای نظیر سیب، گلابی، سبزیجات باعث کاهش وزن بدن می شود. در ادامه مطلب به معایب و مزیت های میوه و سبزیجات می پردازیم.

سخن آخر

به طور کلی در این مقاله درباره فواید میوه و سبزیجات صحبت شده است،  گروه غذایی میوه و سبزجات به عنوان اصلی ترین گروه رژیم غذایی محسوب می شود که دارای مواد غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می باشند. این گروه غذایی درصد ابتلا به بیماری های مختلف را بسیار کاهش می دهد. در این مقاله پی بردیم که مصرف میوه و سبزیجات در سلامت بدن حائز اهمیت است به علاوه در بالا بردن اعتماد به نفس و سلامت پوستی بدن بسیار تاثیر گذار است.