میوه فروشی و سبزیجات - منطقه 4 - تهران

سوپر میوه حسین زاده

مدیریت: رسول حسین زاده تلفن: 22933115-22962030

منطقه 4 .

تهران، پاسداران، لویزان، خیابان فرشادی، روبروی داروخانه

میوه فروشی و سبزیجات

: عرضه مستقیم میوه و تره بار با نازلترین قیمت و کیفیتی مطلوب سرویس رایگان
manual

سوپر میوه فرجام

مدیریت: مجتبی آقازاده تلفن: 77862647

منطقه 4 .

تهران، رسالت، خیابان فرجام، روبروی خیابان اردیبهشت، پلاک 366

میوه فروشی و سبزیجات

: عرضه بهترین میوه و سبزیجات تازه
manual

هایپر میوه آراکو

مدیریت: فاروق قندی

منطقه 4 .

تهران، خیابان گیلان شرقی (بوستان دوم)، پاسداران ، روبروی مسجد رسول اعظم

میوه فروشی و سبزیجات

: انواع میوه های فصل و گلخانه ای، انواع میوه های استوایی، انواع سبزیجات و ترشیجات، انواع قارچ فله و بسته بندی، انواع سبزی های خشک و ادویه جات، انواع آجیل و خشکبار...
limited

هایپر میوه لوکس رجبی

مدیریت: آقای رجبی

منطقه 4 .

تهران، تهرانپارس، خیابان سلیمانی، مترو تهرانپارس، نبش مهران سجده ای

میوه فروشی و سبزیجات

: میوه فروشی انواع سفارشات پذیرفته میشود
limited

حاجی ارزونی

مدیریت: صالحدین سیدتهرانپارس

منطقه 4 .

فلکه دوم تهرانپارس، خیابان سجده ای شمالی، نبش 178 شرقی، پلاک 105
limited

سبزی کده آماتیس | منطقه 4

مدیریت: فرشاد ناجی

منطقه 4 .

خیابان هروی و لویزان ، خیابان شعبانلو ، روبروی بانک ملت و ملی ، پلاک 12

میوه فروشی و سبزیجات

: سبزی خرد کنی، خرد کردن انواع سبزیجات
limited

میوه و تره بار حاجی ارزونی ولدی

مدیریت: مهدی ولدی

منطقه 4 .

تهران، شمس آباد، خیابان ریحانی شمالی، پایین تر از باشگاه صدف، نبش کوچه کاوه شرقی، پلاک 34

میوه فروشی و سبزیجات

: میوه و تره بار ساعت و روز های کاری: همه روزه از 7 الی 23
limited

میوه و تره بار شبستری

مدیریت: آقای شبستری

منطقه 4 .

تهران، تهرانپارس، خیابان 133 شمالی، نبش خیابان 218 شرقی

میوه فروشی و سبزیجات

: میوه تره بار
limited

هایپر میوه الماس

مدیریت: فرید نقدی

منطقه 4 .

تهران ، فلکه اول تهرانپارس ، نبش چهارراه رشید ، روبروی پیتزا زرین ، پلاک 57

میوه فروشی و سبزیجات

: عرضه مستقیم میوه ، قرنگی و سبزیجات از باغات کل کشور ، انواع سفارشات جهت مجالس پذیرفته میشود .
limited

میوه فروشی و ارزانسرای محله لویزان
میوه فروشی - سوپر میوه - لویزان - منطقه 4 - تهران

مدیریت: سیروان چراغی

منطقه 4 .

تهران، باغ فیض، خیابان ناطق نوری، جنب بیمارستا سلامت فردا، بازار میوه و تره بار، باغ فیض پلاک 38

میوه فروشی و سبزیجات

: سفارشات انواع میوه ، انواع شکلات های مجلسی پذیرایی ، سفارشات شرکت ها و اداره جات پذیرفته میشود
limited

میوه و تره بار نرخ شکن
میوه تره بار محدوده دلاوران - سوپرمیوه منطقه 4

مدیریت: سیامک صادقی

منطقه 4 .

تهران ، دلاوران ، خیابان آزادگان شمالی ، نبش ششم مرکزی پلاک 101

میوه فروشی و سبزیجات

: میوه و تره بار
limited

سبزی خردکنی ماه بانو
انواع سبزی های خرد شده - سبزی خشک - بادمجان کبابی - ترشیجات - بلوار دلاوران - منطقه 4 - تهران

مدیریت: کرم بشیری

منطقه 4 .

تهران، رسالت ، بلوار دلاوران ، تکاوران شمالی ، روبروی بازار روز

میوه فروشی و سبزیجات

: انواع سبزی های خرد شده و پاک کرده ، ضدعفونی شده آماده طبخ ، قورمه ، کوکو ، پلو ، آش، سوپ ، قلیه ، نعناجعفری ، آبلیمو ، آبغوره ، ترشیجات ، سبزی خشک ، بادمجان کبابی و سرخ شده، لوبیا ، هویج خرد شده ، ذرت ، نخود ، باقالی ، باقالی قاتوق ، حبوبات ، انواع شربت ، روغن زیتون ، پیاز داغ و سیر داغ (سرویس در محدوده رایگان)...
limited

فروشگاه سوپرمیوه اردیبهشت
انواع میوه جات و فرنگی جات - تهرانپارس - منطقه 4 - تهران

مدیریت: حسین کریمی

منطقه 4 .

تهران ، تهرانپارس ، بلوار اردیبهشت ، نبش 222 غربی پلاک 231

میوه فروشی و سبزیجات

: عرضه کننده انواع میوه جات و فرنگی جات ، قبول سفارشات مراسم های شما ، با سرویس رایگان ، تحویل درب منزل
limited

سبزی خرد کنی لبخند
سبزیجات آماده - سبزیجات معطر - تهرانپارس

مدیریت: مجید سلیمانی

منطقه 4 .

تهرانپارس ، میدان پروین ، خیابان گیو ، خیابان حق خواه ، پلاک 41

میوه فروشی و سبزیجات

: سبزی خردکنی
limited

عمه لیلا

مدیریت: علی رضا نصیری

منطقه 4 .

تهرانپارس ف اول بین خ 148و150 شرقی
limited

سبزی خردکنی پونه
سبزی خردکنی - تهرانپارس

مدیریت: داریوش کردی

منطقه 4 .

تهرانپارس ، قبل از فلکه سوم ، خیابان 190 شرقی ، جنب فست فود هایدا، پلاک 3/1

میوه فروشی و سبزیجات

: سبزی خرد کنی
limited

میوه و تره بار عقیلی آزادی
میوه - تره بار - شمس آباد

مدیریت: صدیق فرهادی

منطقه 4 .

شمس آباد، بالای همت، خیابان ریحانی، خیابان آزادی،

میوه فروشی و سبزیجات

: میوه و تره بار
limited

فروشگاه تجریش کوچولو
سبزی خرد کنی - سوپر مارکت - تهرانپارس

مدیریت: حمید نجفی

منطقه 4 .

تهرانپارس، 133 شمالی، بین 202 و 206،

میوه فروشی و سبزیجات

: سبزی خرد کنی
limited

سبز خردکنی نوبری
سبزی خرد کنی - تهرانپارس

مدیریت: محمد محمدی نژاد

منطقه 4 .

تهرانپارس، بین فلکه دوم و سوم، بین 188 و 186 غربی، پلاک 310

میوه فروشی و سبزیجات

: سبزی خرد کنی
limited

سبزی خردکنی ناز خاتون

مدیریت: محسن علیزاده

منطقه 4 .

تهرانپارس، چهارراه سید الشهدا، خ بلوار پروین، 176 شرقی ،

میوه فروشی و سبزیجات

: سبزی خرد کنی، سبزیجات خرد شده آلوئک، شستشو با نظارت کامل در 3مرحله، بصورت کاملا بهداشتی، سفارشات تالار و رستوران پذیرفته می شود
limited

میوه و سبزیجات از مفید ترین و پرخاصیت ترین گروه های غذایی هستند که در همه رژیم های غذایی باید قرار داده شود. از نمونه بارز این گروه می توان به سبزی خشک، سبزی تازه، سبزی دریایی، آجیل، میوه ها اشاره کرد. اکثر میوه و سبزیجات در کاهش وزن بدن بسیار مفید و تاثیر کذار می باشد. از فواید این گروه می توان به پیشگیری از سرطان نیز اشاره کرد. میوه و سبزیجات به تنهایی نمی توانند تمام مواد مغذی بدن را تامین کنند.

سبزیجات

سبزیجات منابع غنی از فیبرها، ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان هستند و به دلیل مقدار بسیار کم کالری و چربی باعث کاهش وزن می شود و به عنوان یک گروه غذایی سالم و مفید محسوب می شود. سبزیجاتی نظیر فلفل دلمه ای، هویج، کلم ، کلم بروکلی، گوجه، خیار و... هر کدام دارای خواص خاصی می باشند.

میوه ها

میوه ها داری مواد غنی از ویتامین ها، فیبرها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان می باشند. صنایع مواد غذایی و میوه ها باعث پیشگیری از بیماری ها وبالا بردن سیستم ایمنی بدن می شود. میوه هایی نظیر هلو، پرتقال، خیار، آلبالو، گیلاس خربزه و... هر کدام دارای خواص های خاصی می باشد.

 

میوه و سبزیجات

معایب و مزیت های میوه وسبزیجات

میوه و سبزیجات تاثیر بسیار زیادی در سلامت بدن دارند و در عین حال فیبر موجود در سبزیجات باعث پایین اومدن قند خون می شودعلاوه بر این میوه های غیر نشاسته ای نظیر سیب، گلابی، سبزیجات باعث کاهش وزن بدن می شود. در ادامه مطلب به معایب و مزیت های میوه و سبزیجات می پردازیم.

سخن آخر

به طور کلی در این مقاله درباره فواید میوه و سبزیجات صحبت شده است،  گروه غذایی میوه و سبزجات به عنوان اصلی ترین گروه رژیم غذایی محسوب می شود که دارای مواد غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می باشند. این گروه غذایی درصد ابتلا به بیماری های مختلف را بسیار کاهش می دهد. در این مقاله پی بردیم که مصرف میوه و سبزیجات در سلامت بدن حائز اهمیت است به علاوه در بالا بردن اعتماد به نفس و سلامت پوستی بدن بسیار تاثیر گذار است.